Здравословно, богато на фибри и фолиева киселина!
Богато е на здравословни и незаменими мазнини, които помагат за намаление на лошия холестерол с 22%
Едно авокадо носи повече от половината фибри, необходими за деня и 40% от нужното количество фолиева киселина
