Ìàñàæ
Masaj
Ïðè ìàñàæ, ÷åñòî ñå èçïîëçâà ïúðâîíà÷àëíî çàòîïëÿíå ñ èíôðà÷åðâåíè ëú÷è, òå çàãðÿâàò äèðåêòíî êîæàòà è îòïóñêàò ìóñêóëèòå, êîåòî áëàãîïðèÿòñòâà çà êà÷åñòâåí ìàñàæ. Çàòîïëåíèòå ìóñêóëè è òúêàíè âîäÿò äî îòïóñêàíå íà òÿëîòî è ïðèëîæåíèÿò ìàñàæ èìà äúëãîòðàéíî è åôåêòèâíî äåéñòâèå. Áëàãîäàðåíèå íà ìàñàæà ñå ïîäîáðÿâà êðúâîîáðàùåíèåòî, íàìàëÿâà ñå ñòðåñúò è óìîðàòà, ïîâèøàâà ñå êîíöåíòðàöèÿòà, óñêîðÿâàò ñå ïðîöåñèòå â òÿëîòî è âñè÷êî òîâà âîäè äî ïîäîáðåíî çäðàâîñëîâíî ñúñòîÿíèå.